首先，手掌应形成强有力的支撑。（拱形）是否会影响其他手指的站立，奥门银河误乐城首页站点前后放松（整个手腕上方放松，手掌下方向外放松）。如果手掌倒置，它会按压手指而不是站立。1.大指练习：1。悬挂手，放松手型，突出大指的二关根，然后让大指轻轻上下移动，突出二关根。注意大指的独立完成，不影响其他手指和手掌，放松。2.在钢琴上做练习，把悬挂的练习移到钢琴上，先抬起手指，慢慢按键。注意放松和独立。注意手的形状。手指不能一指一键。

3.在第二条的基础上，做大指快速触摸键练习，也要先轻轻抬起手指，然后快速下键。不要太强大。音响后快速放松。你的手应该处于良好的状态。你必须快速下键。

二、小指练习。

1.首先做悬挂练习，在不影响其他手指和放松的情况下，小指做慢动作，小指弯曲，尽可能高但放松，（手腕、手掌、其他手指、手臂等）手指通过手掌活动，手指不能随着小指的运动而下沉。保持拱形。手指应该倒在底部，手指也应该是弧形的，不要伸直，整个动作应该在放松状态下完成。

2.移动键练习，动作同上，注意慢、轻度练习，奥门银河误乐城首页站点地址注意放松和手型恢复，手指独立稳定。

3.移到钢琴上练习，基本和第二点一样，只有一点区别就是要求小指快速用力，快速下键，注意事项同上。

三、四指练习。

单独练习4个手指，同时练习4个手指，把手放在钢琴上，轻轻抬起4个手指，（4个手指不需要抬得太高，但会使肌肉紧张。）放松，然后快速按下按钮，触摸按钮后立即放松，手的形状应迅速恢复良好，注意手腕不能上下摇动力，一切都集中在手指的独立练习上。每天练习，一定要快速按下按钮，快速放松，独立用力弹奏。一开始不能用太强的力量，过一段时间再加一些力量。使用更多的手掌关节。通常你可以练习更多的手掌关节活动。例如，按压手指，但要注意安全。

坚持学习是很重要的。如果能坚持上述方法，奥门银河误乐城首页站点每天练习半小时左右，肯定会有所改善。